НЕПАЛ

ТРЕККИНГ В БАЗОВЫЙ ЛАГЕРЬ ЭВЕРЕСТА
ЧЕРЕЗ ОЗЕРА ГОКИО. К САМОЙ ВЫСОКОЙ
ГОРЕ ПЛАНЕТЫ!

25 апреля - 12 мая

Локации тура:

Локации тура

ДЕНЬ 1.
Катманду

Прибытие в Катманду, столицу Непала. Трансфер в гостиницу. Встреча-знакомство.
Встреча с гидом в лобби гостиницы, заселение, отдых после перелёта. Ужинаем
атмосферном ресторане с традиционной непальской кухней. Ночь в гостинице.

ДЕНЬ 2.
Лукла (2820м), Пхакдинг (2652м)

Ранний подъем, в 5 утра, отправляемся в местный аэропорт в Катманду. Если погода лётная
и все в порядке, вылетаем в Луклу. В Лукле обедаем. Знакомимся и передаём вещи нашим
друзьям-носильщикам. И выходим на трек к Эвересту! Сегодня короткий переход около
4 часов, небольшой сброс высоты. Плавный вход в треккинг.

ДЕНЬ 3.
Намче Базар (3440м)

Начало дня у нас несложное. Потихоньку пойдём до деревни Монжо. Первые
шеститысячники. В Монжо придём к обеду. Здесь оформляем все разрешительные
документы на треккинг к Эвересту. После этого крутой подъём, приходим в Намче Базар.

Намче Базар – это уже даже не деревня, а практически маленький городок, расположен-
ный в удивительном месте - горном амфитеатре. Здесь есть куча магазинов, лоджей, есть

банки. Можно дозакупиться недостающими вещами. Здесь мы проведём пару ночей.
Высота 3440 - начинаем получать высокогорную акклиматизацию.

ДЕНЬ 4.
Кумджунг (3780м)

Делаем акклиматизационный выход на высоту 3780, сходим в деревню Кумджунг, посетим
альпинистский музей, посмотрим на скальп йети, издалека полюбуемся на Эверест
и Лхоцзе. Пьём чай с пятизвездочный гостинце с невероятным видом на великие горы.
Спускаемся и ночуем в Намче Базаре.

ДЕНЬ 5.
Намче Базар – Доле (4200м)

Постепенно набираем высоту и поднимаемся выше 4000м. По пути любуемся снежными

пиками Тамсерку (6608), Нупцзе (7861м) и Ама Даблан (6814м). По приходу в Доле подни-
мемся еще выше уже без рюкзаков для того, чтобы спать на высоте ниже той, на которую

сегодня поднимались. 4200м на 4ый день в горах - это не шутки и сегодня особенно
внимательно следим за состоянием своего здоровья. Идёт активная фаза акклиматизации.

ДЕНЬ 6.
Маччхермо (4470м)

Короткий переход - до обеда будем уже на месте, совсем небольшой набор высоты,
постепенно продвигаемся к Эвересту.

ДЕНЬ 7.
Озера Гокио (4800м)

В первой половине дня плавно набираем высоту и любуемся восмитысячником Чо-Ойю
(8201м) и гигантским ледником Нгозумпа. Далее поднимемся к красивейшим высокогорным
озёрам Гокио — это одна из наших больших целей в этом путешествии. Пройдём первые
три (из пяти) озера: Лонгпонга (4650 м), Таужун (4710 м), Дудх Покхари (4750 м). На берегу
последнего раскинулось селение Гокио. Здесь мы заночуем.

ДЕНЬ 8.
Верхние Озера Гокио (4980м)

Сегодня потрясающе живописный радиальный выход. Мы поднимемся до 4 из озёр Гокио -
Тонак Тшо (4840м), привалимся, перекусим, пофотографируемся, потом продолжим подъём
к озеру Нгозумпа Тшо (4980м). Здесь открываются отличные панорамы на Эверест и Чо-Ойю.
Уже к вечеру спустимся обратно к поселку Гокио. К концу 8 дня в горах головная боль
(если она была) поутихнет, здоровый сон постепенно начнет возвращаться;)

ДЕНЬ 9.
Гокио-Ри (5330м), Драгнак (4770м)

Следующие 3 дня будут по-настоящему трудовыми. Сегодня мы совершаем восхождение
на вершину Гокио-Ри, высота 5330 метров. Восхождение не требуетникаких технических
навыков, подъём по тропе. Ранний выход в 5 утра. Выйдем на восхождение часов в 5 утра
и где-то в пути встретим красивейший рассвет. Нам откроются виды на такие вершины
как Эверест, Нуптзе, Лхоцзе, Макалу, Чолатсе и Табоче. Внизу нас ждет завтрак, короткий
отдых отдых и дорога дальше – к поселку Драгнаг.

ДЕНЬ 10.
Чо-Ла (5367м)

Если мы не сделаем день отдыха после восхождения
на Гокио Ри, то сегодня пойдём перевал Чо-Ла.
Трудовой подъем, пологий в первой части и крутой
взлёт наверх во второй части. Подеъм на перевал
займет около 4 часов, около часа, если все будут
чувствовать себя нормально, проведем наверху -
отдохнём После отдыха спустимся в совсем
маленькую деревню Дзонгла. Если свободных
мест не будет, придется идти еще 6км к соседней
деревне Лобуче.

ДЕНЬ 11.
Лобуче (4920м)

Идем в деревню Лобуче с потрясающими видами.
В Лобуче обязательно сходим в самую высокогорную
кофейную на планете, посидим в уютной атмосфере,
по желанию поднимемся на Моргену ледника Кхумбу
или сходим в Пирамиду - гляцеологическую
станцию.

ДЕНЬ 12.
Лобуче (4940м) – Горакшеп (5170м)

Продолжаем постепенно набирать высоту, ночуем уже рядом с базовым лагерем Эвереста
в деревне Горакшеп. Сегодня мы посещаем Мекку альпинизма - Базовый лагерь Эвереста,
именно отсюда отправляется большинство экспедиций-восхождений на гору. Погуляем
у подножия величайшей горы планеты. Погуляем среди безопасной части ледника Кхумбу.
Спускаемся в Горакшеп: завтра ранний выход на Кала Патар.

ДЕНЬ 13.
Кала Паттар (5645м)

Сегодня кульминация нашего трека - восхождение на Кала Патар. Встаём в 3-4 утра,
чтобы к рассвету быть на вершине. Подъём несложный, но будет холодно. И всё-таки
мы поднимаемся на приличную высоту - большую чем Эльбрус на 3 метра - дышать будет
непросто. За пару часов поднимаемся на вершину, смотрим рассвет. С Кала Патара
открывается самый известный и красивый вид на Эверест. здесь мы проведем некоторое
время, полюбуемся горами - Эверестом, Лхоцзе, Нупцзе и Пумори. Спускаемся
с Кала Патара, короткий отдых, и начинаем общий спуск вниз.

ДЕНЬ 14.
Пангбоче (4000м) – Тянгбоче (3980м)

Сегодня продолжим спуск, посетим один из самых известных буддистских монастырей
в мире. Если повезет, и все в порядке, мы попадем на последний день буддийского
фестиваля Мани Римду, который ежегодно проводится в этой местности.
Посмотрим на древние буддийские танцы — Цам.

ДЕНЬ 15.
Намче Базар (3440м)

Недолгий переход до Намче Базара. Сегодня отдыхаем в столице шерпов, известном
на весь мир городке и уже знакомом нам, Намче-Базаре.

ДЕНЬ 16.
Лукла

Долгий день. Спускаемся из Намче-Базара в Луклу, чтобы завтра улететь в Катманду.
Обедаем в Пхадинге, перед самой Луклой нас ждёт подъём около 200 метров, который
всегда запоминается в конце треккинга. Заселяемся в лодж, празднуем окончание трека,
вызываем хорошую погоду для завтрашнего вылета!.

ДЕНЬ 17.
Катманду

Если погода хорошая - утренний вылет в Катманду.
Традиционно на дни переездов и перелетов мы не ставим
дополнительную программу. Отдых в городе, горячие душ,
стэйки, дружеская пирушка людей, которые вместе
исполнили свою мечту - увидели Эверест!

ДЕНЬ 18.
Катманду

Сегодня официальное окончание программы. Часть
сегодняшнего дня тоже может быть использована
в качестве резервного дня, если в Лукле нас застала
нелетная погода. Мы всегда рекомендуем брать
обратные билеты домой на день позже окончания
программы, чтобы вы имели запас времени и были
спокойны, что успеете на свой рейс. В крайнем
случае вы можете взять билеты домой на сегодняшний
день. В Лукле почти всегда, даже в случае нелетной
погоды для самолётов, есть возможность улететь
на вертолёте - стоимость от 350 до 500 долларов
за рейс в Катманду.

Кто поведет:

Анзор Агамирзоев

Основатель Leki Travel

Основатель "Mikluho.Travel".

Макс Титарёв

1 600 $

Стоимость тура

(с человека) (без дополнительных и скрытых платежей)

Для бронирования тура вносится предоплата в размере 800$ в рублях (по курсу, который будет в день оплаты)

Заполняйте анкету и мы забронируем Ваше место

Понравился тур?)

Место старта

Встреча группы происходит в Катманду в лобби гостиницы в первый день тура. Однако если Вам необходимо, мы организовываем встречу в аэропорту представителем гостиницы - о Вас позаботятся и привезут прямо к нам в руки.

Транспорт

До начала маршурта мы доберемся на специально арендованном транспорте. Дороги в Непале оставляют желать лучшего, поэтому нужно быть готовым к тряске.

В стоимость входит:

Работа опытного русскоязычного организатора на всем маршруте
Консультации квалифицированного менеджера по подготовке
к путешествию (подбор экипировки, помощь с покупкой авиабилетов, помощь с онлайн оформлением страховки, консультации
по физической подготовке к горному путешествию)
Работа англоязычного непальского лицензированного
министерством туризма гида в Непале
Встреча в аэропорту Катманду
Проживание в Катманду в отеле 3—4 звезды
Проживание на треке в лоджах (это местные деревенские
гостиницы)
Завтраки в Катманду
Все трансферы в Катманду (кроме выезда в аэропорт
в последний день)
Все пермиты-разрешения на посещение национального
парка Сагарматха
Все билеты для входа на достопримечательности по программе
Все переезды на заказном транспорте
(джипы Scorpio/автобусы Toyota Hice)
Групповая аптечка
Большой баул для переноски ваших вещей носильщиком
Фирменные мерч — подарки от организатора
Оснащение рациями (в случае большой группы) и спутниковый
телефон (в зависимости от региона путешествия)

Не входит в стоимость:

Перелёт до Непала и обратно в среднем получается 700–1000$ в оба конца.
Виза непальская на 30 дней = 50$.
Питание из расчёта 30$ в сутки, 18 дней = 540$.
Личные расходы.
Внутренний трансфер до Рамечапа и обратно и авиаперелёт в Непале Катманду–Лукла–Катманду (420$).
Работа носильщика на протяжении всего маршрута. 1 портер несёт вещи 2 человек, по 10–12 кг с человека — 175$ с человека.
Страховка для трекинга с опциями а) горный трекинг выше 4500 метров, б) медицинская транспортировка вертолётом = от 75$ до 150$ в зависимости от страховой компании (мы поможем подобрать и купить онлайн у проверенных компаний).
Чаевые портерам и непальскому гиду (необязательная часть — это скорее правило хорошего тона в Непале: от 60–120$ по желанию).
Незапланированные траты связанные с форс мажорными обстоятельствами: например, отменой или переносом внутренних рейсов.
Итого, если суммировать все расходы, получается: перелёт в страну и обратно, виза, страховка, еда, портеры, внутренние перелёты, чаевые — около 2000$ (в зависимости от того, откуда вы летите в Непал).

Что брать с собой в тур?

Обратите внимание, что все указанные в списке вещи — обязательны! Наличие этих вещей — это не праздное желание организаторов: горы — это суровый мир, где погода может меняться буквально каждые 15 минут. И каждая вещь в этом списке может понадобиться Вам в любой момент. Лучше остаться в горах сухим и здоровым, чем испортить путешествие из-за отсутствия какой-то вещи, когда она так необходима!

При правильно подобранном снаряжении вес рюкзака со всем содержимым не должен превышать 12-15 кг.

Одежда

куртка / ветровка (предпочтительна мембранная куртка)
водо-, ветрозащитные брюки
водо-, ветрозащитная куртка
куртка из полартека / флиса (флиска)
синтепоновый свитер (легкий пуховик, сноубордическая куртка)
легкие шорты / лосины / легкие штаны
синтетические футболки 3-4 шт. (легкие и быстро сохнут)
футболка хлопок 2 шт. (для отдыха вечером)
штаны (удобные, для отдыха вечером)
непромокаемая накидка от дождя (дождевик, дождевик-пончо)

Обувь

треккинговые ботинки на крепкой подошве, желательно Vibram
вторая пара обуви (по желанию)
легкие резиновые тапочки, не вьетнамки (для того, чтобы вечером удобно одеть вместе с носком)

Белье

синтетическое термобелье (легкое, ходовое)
теплое термобелье (для сна, в зависимости от трека и месяца) – уточните у менеджера какое нужно вам!
спортивный топ (для женщин)

Носки

достаточное количество треккинговых носков (3-5 пар)
шерстяные носки для ночевок

Электроника и документы:

фотоаппарат, камера
зарядные устройства
power bank
паспорт
страховка
деньги
книга, карты, игры (для того, чтобы скоротать время вечером)

Снаряжение

рюкзак 20-30 литров
непромокаемая накидка от дождя на рюкзак (чехол)
спальный мешок с температурой комфорта от -5 до -20 градусов (в зависимости от трека и месяца) – уточните у менеджера какой нужен вам!
палки телескопические треккинговые
фонарик налобный
ёмкость для воды (бутылка или легкий термос) на 1 литр (по желанию)

Аксессуары

шапка
панама / головной убор, защищающий от солнца
бафф на шею (легкий и теплый)
перчатки 2 пары (легкие и теплые; по желанию короткие велосипедные для тех, у кого палочки натирают руки)
очки солнцезащитные (степень защиты 3-4)
простые эластичные наколенники (по желанию)

Прочее:

полотенце из микрофибры (быстро сохнет и легкое)
влажные салфетки
средства личной гигиены
солнцезащитный крем (защита 50)
гигиеническая губная помада
личная аптечка
4 прищепки
сидушка под попу (хоба)

ВАЖНО

Программа путешествия не является окончательной и может корректироваться в зависимости от погодных условий, состояния здоровья участников и других обстоятельств. Решение о выходе участников на маршрут, о времени выхода, изменения тактического плана прохождения маршрута принимает сопровождающий лидер группы.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

все заболевания в остром периоде
все хронические заболевания, требующие стационарного лечения
заболевания сердечно-сосудистой системы и крови с нарушениями гемодинамики
сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, стенокардия, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда перенесенный менее чем пол года назад, аневризма сердца и аорты, а также крупных сосудов, нарушение ритма сердца, дегенеративные изменения, ревмокардит, нарушения ритма сокращений сердца с желудочковой экстрасистолией и др.)
легочные заболевания с существенным нарушением вентиляции
заболевания воздухоносных путей и легких (трахеит, бронхит, пневмония, плеврит, острый туберкулез легких), дыхательная недостаточность 2-3 степени (отдышка более 28/мин в покое), бронхиальная астма (с астматическим статусом), аллергия на пыльцу и растения
туберкулез органов дыхания и других органов
острые инфекционные заболевания ЛОР-органов (ринит, тонзилит, фарингит, синусит), полипы, отит среднего уха, мастоидит и др.
острые инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта, хронические заболевания органов брюшной полости и др.
эндокринные заболевания
инфекционные заболевания до окончания срока изоляции
бациллоносительство (дифтерия и кишечные инфекции, наличие антигенных маркеров вирусным гепатитом, ВИЧ-инфицированность)
все заразные болезни кожи и глаз, паразитарные заболевания
сахарный диабет в стадии неполной компенсации
гепатит в острой стадии, заболевания, связанные с недостаточностью функции печени
камни в почках (с наличием почечных колик), почечная недостаточность 1-3 степени (хроническая), гломерулонефрит в основной стадии, обострение хронического гломерулонефрита, пиелонефрит в острой стадии
злокачественные новообразования
органические заболевания центральной нервной системы, эпилепсия и др. — все формы эндатерита
психические заболевания, психопатия, психические расстройства и неврозы, патологическое развитие личности с выраженными расстройствами поведения и социальной адаптации, церебральные вазопатии со склонностью к ангиоспазмам
кахексия, амилоидоз внутренних органов
заболевания вен
тромбозы, тромбофлебит, наклонность к гиперкоагуляции
все формы анемий
тяжелые физические дефекты, требующие индивидуального ухода.

Всегда
держим связь

Присоединяйся к нам в социальных сетях, чтобы следить за последними новостями и новыми маршрутами